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Aprenda a controlar a sua ansiedade durante a quarentena do coronavírus sem sair de casa

  • Aprenda o que fazer para amenizar a ansiedade.
  • Descubra porque a ansiedade chega sem pedir licença.
  • Entenda como a ansiedade muda o seu comportamento.
  • Acabe com a ansiedade que chega sem pedir licença.
  • Assuma novamente o controle das suas emoções.

Domine suas emoções com técnicas práticas

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Aprenda as 15 técnicas práticas e fáceis de ser aplicadas para ajudar no manejo (controle) da ansiedade utilizadas há mais de 13 anos pela Dra. Cristiane Schumann.

Quem é a Dra.
Cristiane Schumann?

Cris é uma pessoa que tem paixão pela psicologia, por ajudar a reduzir os transtornos psíquicos, usa o seu Doutorado e Mestrado em Saúde (Medicina/UFJF-MG) e as suas especializações em Terapia Cognitivo-comportamental e em Políticas e Pesquisas em Saúde Coletiva, para mudar a forma das pessoas verem o mundo e as ajudar a reduzir a ansiedade através da psicoterapia.

É mãe, empreendedora e fundou junto com seu marido a Casule, que é um lugar onde as pessoas chegam cabisbaixas, “sem cor”, e saem de lá leves, coloridas e prontas para voar.

Atua na área clínica com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) há 13 anos, já apresentou resultados das suas pesquisas no Congresso Mundial de Psiquiatria em Nova Iorque, Paris e Congresso Mundial de Psicologia em Madri.

Também atuou como Headhunter de uma empresa global de SAP com experiências de recrutamento e seleção em Johanesburgo (Africa do Sul).

Dra. Cristiane Schumann
CRP: 04/28161

Sumário deste e-book

e perceber como você vai caminhar com as técnicas para ajudar você a controlar melhor a sua ansiedade.

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Pra quem é o e-book?

Esse e-book foi criado para os seguintes perfis de pessoas, veja se você se identifica com algum ou alguns deles:

Sente sintomas físicos da ansiedade

Precisa aprender a controlar a ansiedade alta

A ansiedade sempre atrapalha a fazer as tarefas

Tem procrastinado por causa da ansiedade

Não sabe exatamente porque a ansiedade fica tão intensa

Sensação de que os problemas são maiores que você

✓ Quer ter mais controle da própria vida

✓ Sente que pode dar a volta por cima mas não sabe o que fazer

✓ Percebe não ter controle para se acalmar

✓ As vezes acha que a ansiedade nunca vai passar

✓ Sente medo e desconforto dos sentimentos e pensamentos causados pela ansiedade

✓ Gostaria de reduzir a própria ansiedade

✓ Gostaria de conquistar ou melhorar o próprio comportamento

✓ Acalmar o sentimento interno que o corpo está acelerado

✓ Sente que deveria se desenvolver mais como pessoa e conquistar mais momentos de calma.

Opinião de quem começou a usar o e-book

“…Simplesmente um e-book completo, muito rico em estratégias sobre o manejo da ansiedade…”

“…Acredito o que me chamou mais atenção no E-book, foi simplesmente o que fazer para amenizar a ansiedade…”

Garantia incondicional

Se você está com dúvidas se vai gostar do E-book Principais Técnicas de Manejo da Ansiedade, vou tornar essa decisão bem mais fácil pra você. Tenho tanta confiança que esse e-book vai te ajudar a transformar a sua vida que vou te dar uma garantia de 7 dias.

Você compra, começa a desfrutar do conteúdo e se em até 7 dias você descobrir que não era exatamente o que você queria, ou simplesmente não tiver gostando do material, basta falar conosco que nós Devolvemos 100% do seu dinheiro! Você simplesmente não corre nenhum risco.

É super simples.

Esse pode ser o seu momento

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Cuidado e carinho te esperam do outro lado dessa página!

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